La routine

💔 Saviez-vous que près de 60 % des femmes et 40 % des hommes ressentent une charge mentale importante liée à la gestion des tâches quotidiennes ? 🤔

L’organisation et la répartition des responsabilités peuvent devenir une source majeure de tension dans les couples. Un rapport indique que 50 % des couples admettent avoir des désaccords fréquents sur la manière de gérer les tâches ménagères.

🔍 Voici mon expérience : Au début de ma relation, j’étais très enthousiaste à l’idée de tout organiser et de m’assurer que tout était en ordre. J’aimais prendre les devants, ranger et planifier, pensant que cela apportait de l’harmonie. Cependant, après un certain temps, cette responsabilité est devenue un fardeau. J’ai commencé à ressentir de la frustration quand mon partenaire ne prenait pas d’initiatives. Lorsque, finalement, il essayait de faire les choses à sa façon, je me suis retrouvée à vouloir “corriger” ses actions.

Cette dynamique a créé des tensions inutiles entre nous. Ce n’est qu’après une discussion franche que j’ai réalisé que ma quête de perfection était un obstacle à notre bonheur. J’ai compris que chaque personne a sa manière de s’organiser et que mon besoin de contrôle était en fait une source de stress pour nous deux.

✅ Voici ce que j’ai appris :

• Accepter les différences : J’ai dû reconnaître que mon partenaire ne fera pas les choses exactement comme moi, et c’est normal !

• Valoriser les efforts : Apprendre à apprécier ses initiatives, même si elles ne correspondent pas à mes attentes, a transformé notre relation.

• Collaborer pour créer un système : Ensemble, nous avons établi un mode d’organisation qui nous convenait à tous les deux, ce qui a réduit notre charge mentale collective.

📞 Si vous ressentez également cette charge mentale ou si vous souhaitez améliorer votre organisation au sein de votre couple, n’hésitez pas à me contacter. Je suis là pour vous accompagner et vous aider à retrouver l’harmonie.